SPLENDEURS DES CALANQUES

et autres lieux près de "La Ciotat"

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du mercredi 19 au samedi 22 mars 2025

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4 jours / 3 nuits, en bus de tourisme avec départ de "Le Crès"

Repas du soir servis à l’assiette (vin, café, infusion compris) , petit déjeuner sous forme de Buffet.
paniers repas pour le midi

4 étapes de randonnée ou Visites
Départ en Bus à 8h du Parking du centre commercial Carrefour au Cres (RN 113)
Retour à "Le Crès" Samedi en fin de soirée

L'itinéraire conduisant à Aubagne :

Tous les participants voyagent en Car de Tourisme qui choisira son itinéraire.
Le départ est prévu sur le parking du centre commercial Carrefour (Rn 113) au Crès.
Suivant les possibilités, le bus devrait se stationner dès 7h 30 prés de la laverie en libre service
Stationner les voitures sur la voie d'accés longeant le labo d'analyse medicale.

Départ du car à 8hrs du matin précise, prévoir votre arrivée dès 7h 30 pour ranger les valises dans les soutes et embarquer
Prévoir votre petit déjeuner – Être en tenue de randonnée (chaussures, bâtons et eau). pour ne pas le chercher au fond de la soute du bus,
il sera judicieux de placer les sacs de rando près des sorties de la soute !

Ce qu'il faut emporter ... :

Votre n° de licence et carte vitale
Votre pharmacie individuelle, vos médicaments

Pensez à vous munir d'une pharmacie individuelle contenant notamment vos médicaments personnels et la liste suivante qui est recommandée (à valider par votre médecin).
- des antalgiques
- un anti-inflammatoire (comprimés et gel)
- un désinfectant, des pansements (tailles variées) et des "double peau" (ex. Compeed)
- une couverture de survie

Votre équipement

L'ensemble de vos affaires devra être réparti entre un sac à dos porté pendant la marche, et un sac de voyage ou valise.

Important : privilégiez les matières synthétiques, pour un séchage rapide.

- Vêtements de marche
- veste imperméable et respirante
- cape de pluie
- veste polaire chaude
- pantalon de randonnée
- short
- T-shirts et sous-vêtements
- Chaussettes de marche
- Casquette ou chapeau ou bob
- Tour de cou
- Tenue de rechange pour le soir
- Maillot de bain et serviette de bain (on ne sait jamais…)
- Chaussures de randonnée robustes
- Chaussures légères pour le soir
Matériel - Lunettes de soleil, crème solaire et stick à lèvre protecteur - Bâtons de marche (facultatif) avec embouts caoutchouc (obligatoires sur les sentiers bretons) - Lampe frontale - Gourde - Boîte hermétique (tupperware), couverts et gobelets en plastique pour les pique-niques - Chargeur téléphone, appareil photos, jumelles…. et bien sûr le nécessaire de toilettes. Nous sommes logés à l'hôtel, les draps et serviettes sont fournis. Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter selon vos envies.

la Carte des Environs de la Ciotat

Mercredi 19 Mars 2025

"Voyage en bus vers Aubagne" : Prévoir petit déjeuner et le pique-nique du midi

- Départ à 8h précises
Arrivée prévue aux environs de midi au parking Font de Mai à Aubagne où nous serons accueillis par nos 3 guides.
Pique-nique puis randonnée "sur les traces de Marcel Pagnol et du Garlaban"
3 niveaux (Contemplatif, Moyen, Sportif).
Après la randonnée, transfert en autobus à l’hôtel La Croix de Malte à "La Ciotat"
Installation dans les chambres
Pot de bienvenue
Repas du soir servis à l’assiette (vin, café, infusion compris)

Jeudi 20 Mars 2025

"Les Calanques" :

Après le petit-déjeuner, récupérer le pique-nique, transfert en autobus vers les calanques de Port-Miou, Port Pin et En-Vau pour randonner à la journée.
Trois calanques étroites et profondes, parmi les plus belles tout en étant faciles d’accès
(3 niveaux : Contemplatif, Moyen, Sportif).
Retour à l’hôtel en fin d’après-midi.

Vendredi 21 Mars 2025 :

Randonnée : Le massif de la Sainte Baume.

Après le petit-déjeuner, récupérer le pique-nique, transfert en autobus vers le plan d’Aups.
Circuit en boucle pour découvrir le magnifique massif de la Sainte Baume sur les pas du Docteur Joseph Pourcel (1870-1971).
Passionné de nature, pendant plus de 50 ans, il récolta et dessina la flore locale, précieuse mémoire de ce qui fut la richesse de ce milieu.
Suivant l’itinéraire 3 à 6 heures de marche.
Retour à l’hôtel en fin d’après-midi.

Samedi 22 Mars 2025 :

"Journée découverte La Ciotat "

Après le petit-déjeuner, récupérer le pique-nique, puis départ de l’hôtel à pied pour une visite commentée de la Ciotat et ensuite randonnée pour le Cap Canaille puis découverte des Calanques de la Ciotat.
(Environ 2h30 à 3h de marche pour un dénivelé positif de 300 m) Pique-nique dans une calanque.
Le séjour ne serait pas complet sans une balade en bateau dans les méandres des criques dessinées par les Calanques, véritables joyaux de la nature.
En fin d’après-midi, retour à l’hôtel pour récupérer les bagages et départ vers le Crès en autobus.

lien vers page de randonnée faite en 2013 !

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